Šajā kursā iespējams skaidri izprast teicienu –
“Kā kuģi nosauksi, tā tas peldēs”

Tu iegūsi
- skaidru struktūru kā mazuļa aprūpes periodā veiktās darbības atstāj nospiedumu cilvēka uzvedības pamata paternos visas dzīve garumā,
- kur meklēt savu (sava bērna) fizisko vai mentālo grūtību iemeslu un kā to izlabot,
- kā ķermenis un psihe saistās vienotā organismā,
- kā atjaunot ķermeņa koordināciju un apgūt tehnikas, kas ļauj pareizi pielietot ķermeni kā instrumentu,
- izpratni, kura struktūra tevī ģenerē enerģiju un kā to atjaunot, hroniska noguruma gadījumā,
- kopbildi kā tevī veidojās vai neveidojās uzticēšanās pasaulei, uzticēšanās cilvēkiem, spēja veidot kontaktu, spēja kontrolēt vai atlaist kontroli, spēja izkārtot robežas bez dramatizēšanas, spēja atšķirt garīgo no viltus garīguma un kādu kaitējumu tas var nodarīt tavai dzīves kvalitātei.

Vienlaikus, tu tiksi skaidrībā ne tikai par sevi un saviem bērniem, bet spēsi “nolasīt” apkārtējo cilvēku (ģimenē, draugu lokā vai darba kolektīvā) patieso attieksmi un nodomus.

Piesakies

Gluži tāpat kā cilvēka organisms ir organizēts visiem vienādi, arī psihes struktūra ir organizēta visiem vienādi. Katrs cilvēks ik dienas saskaras ar ārējās pasaules informāciju, kas viņa psihi sašūpo un ietekmē viņa dzīves procesus, veidu kā viņš reaģē uz notikumiem un veidu kā izdzīvot, ja notikumi ir pārāk intensīvi, lai tos psihiski pareizi apstrādātu.
Šobrīd esam nonākuši situācijā, ka katram ir kādas fiziska vai mentāla rakstura grūtības, vieglākā vai smagākā izpausmē. Tas ir nopietns signāls, ka nav izpratnes par to, kā šī psihiskā struktūra ir organizēta un pēc kādiem principiem tā darbojas. Ja tā būtu uzstādīta un darbotos pareizi, tad cilvēkam dzīve sagādātu prieku un piepildījumu. Taču novērojumi liecina, ka prieks ir instinktīvs un ātri pārejošs, bet piepildījuma nav vispār. Viss piepildījums, kas ir, ir gastronomiski kompensēts un sagādā attiecīgas grūtības fiziskajā plānā.

Kurss “DZĪVES PSIHOLOĢIJAS PAMATI” piedāvā iepazīties ar pamata likumiem un principiem pēc kuriem cilvēka psihe tiek strukturēta, kādi ir 3 galvenie bojājumi, kādas sekas tas ienes ikdienas dzīvesveidā un kā to izlabot, lai dzīves kvalitāti uzlabotu ilgtermiņā.

Šis kurss sastāv no 12 lekcijām, kurās tiek atklātas psihes organizācijas pamati soli pa solim, dalot vecumposmos
0-3 mēneši,
3 -9 mēneši,
9 mēneši – 3 gadi,
3- gadnieka krīze – agresija, vainas izjūta, aizvainojums,  
3 – 5 gadi – seksualitātes formēšanās,
6- 9 gadi – mācīšanās prasmju izveidošana visai dzīvei,
6- 12 gadi – latentais periods, interešu meklējumi, lasītprasmes bāze,
10 -13 gadi – pirms pusaudžu periods SUPER Ego,
10- 14 gadi – agrais pusaudža vecums,
Pusaudža vecums – psihiskās struktūras pārformēšanās pieaugušā psihē, Psihiskās struktūras pataloģijas, Dzīves pozīcijas nostiprināšana – KAS ES ESMU?

Kursa cena - 360.00 eur  (30.00 /1 lekcija) 

Piecu ritmu deja

Piecu ritmu deju ir izveidojusi deju un kustību terpapeite Gabriela Rotha. Tās pamata koncepts ir balstīts idejā, ka dzīves norises tiek formētas un manifestētas secīgos piecos ritmos. - 
Plūsma - visu procesu iesākums. Šim ritmam raksturīga femīna daba. Tas ir plūstošs, dziļš, meklējošs, bez piepūles, nepārtraukts plūdums, kur viena kustība pārdzimst nākošajā. Ta ir kā jauna ideja, kas neskaitāmos veidos meklē savu izpausmi. 
Stacato - šim ritmam raksturīga maskulīna daba. Tas ir ass, konkrēts, tiešs, izlēmīgs.  Šis ritms nāk kā iepriekšējā ritmā iznēsātās idejas nākošā fāze, kas it kā iekārto vietu, kur šai jaunai idejai būs būt un iemiesoties. Šis ritms attīra lauku no visa liekā un traucējošā. 
Haoss - šis ritms raksturo aktīvu darbību, kas izpaužas kā radošs process, kas ir spontāns, daudzveidīgs, visu materiālu ietverošs, polaritātes izzinošs process. Šajā ritmā izpaužas iekšējā "wild"  jeb pirmatnējā radošuma sajūta.
Lirika - tas ir brīdis, kad jaunais ir radies un atveido kādu konkrētu tēlu. Šajā ritmā ir viegls prieks par piedzīvoto procesu un radītā izbaudīšana. Šajā ritmā varam piedzīvot kaut ko jaunu...sevī, savās idejās, varbū attiecībās. 
Klusums/miers - tā ir paveiktā darba apcere, gūtās pieredzes integrēšana esošajā pieredzē, paplašinājums un izaugsme sevī. Spēku uzkrāšana jaunam ciklam.
Pieci ritmi ir pamtā dzīves vilnim, ko psiholoģijā sauc par "afektīvo bloku".  Šie pieci ritmi ir novērojami kā lielos tā mazos dzīves procesos. Tā dzīvo un izpaužas pati Daba gadalaikos.un diennaksts nomaiņā. Tā nomainās cilvēka dzīves cikli. Tā iesākas katrs mazāks vai lielāks darbs, projekts. Pat ikdienas darbos tādos kā pusdienu gatavošana un baudīšana, mājas sakopšana, pirtī iešana un tmldz. pakļaujas šiem ritmiem. Interesanti, ka neskatoties, ka šiem ritmiem ir pakļauts katrs cilvēks ik dienu, vēl katrs cilvēks pēc savas būtības un pasaules izjūtas pieder kādam vienam ritmam. To ir vērtīgi izzināt kolektīvos, lai mazinātu nevajadzīgu konfliktu rašanos un vairotu efektivitāti sadarbības veidošanā, izmantojot katra dabsko potenciālu. 

Programma "Pieci ritmi" ir iekļauts :
- piecu ritmu teorētiskais pamatojums,
- pieci ritmi piecās dabs stihijas un to iepazīšana ikdienas ritmos,
- piecu ritmu dejas sesija,
- individuālā ritma apzināšanās, 
- kolektīvā ritma izpēte un kolektīva spēka apzināšanās,
- refleksija.

"Kolektīvi, kas dejo kopā kļūst atsaucīgāki, saliedētāki, draudzīgāki, drosmīgāki un azpinātāk izdara savas individuālās izvēles " /H.Paine/ 

Šī programma ir piemērota kolektīviem, lai atjaunotu vai stiprinātu labvelīgu gaisotni, veicinātu saliedētību, sagatvotos jauniem darbiem un projektiem, ieraudzītu savu vietu grupā, tādejādi strādātu efektīvi vai noslēgtu kādu darba posmu un apbalvotu sevi.
Tāpat šī programma ir piemērota dažādu saturu nometņu grupu "iesildīšanā" un grupas izpētē un saliedēšanā. 
Lai piedalītos šajā programmā un Deju un kustību terpijā kopumā, iepriekšēja pieredze vai dejot prasmes nav nepieciešamas.  
Ilgums - 1,5 - 2 h
Cena:  200. - eur  (Rīgā un pieRīgā līdz 50km. Citur Latvijā - pluss ceļa izdevumi. ).

Piesakies

Individuālas sesijas
Deju un kustību terapijā (DKT)

DKT ir mākslas terpaijas specializācija un no verbālām terapijām atšķiras ar to, ka process notiek triangulārās attiecībās, kas nozīmē, ka tajās piedalās klients, terapeits un māksla, kas DKT gadījumā nozīmē - kustības, žesti, mīmikas un dažādi rekvizīti, piemēram, bumbas, audumi, lakati, baloni un citi priekšmeti pēc vajadzības. Trešasi dalībnieks - māksla- palīdz klientam paust savu grūtību neizmantojot vārdus, ja situācijas verbalizēšana sagādā papildus grūtības. 
DKT terapeita mērķis ir - kopā ar klientu (bērnu/pusaudzi/pieaugušo/senioru) , kura attīstība ir apstājusies vai iestrēgus vai veikusi neparastu attīstības ceļu un sagādājusi grūtības dzīves kvalitātes nodoršināšanā, panākt ilgstošas, pozitīvas pārmaiņas fizskās, emocionālās, kognitīvās un sociālās labklājības virzienā.
Tāpat šajās sesijās tiek palīdzēts cilvēkam pilnīgāk realizēt savu potenciālu.

DKT sesijās tiek veikta klienta izvērtēšana, aktuālo grūtību atpazīšana, individuāla terapijas plāna izstrādāšana, kas atkarībā no sesiju skaita tiek sadalīts pa aktuālām tēmām, ievērojot pēctecības princpu. Kā arī terapijas plānam noslēdzoties, klientam tiek nodoršināta turpmākai dzīvei darāmo uzdevumu komplekts, kas nostiprina terapijas rezultātus. 
DKT var risināt tādas grūtības kā 
- veselīga paštēla izpēte, veidošana, iemiesošana dzīvē,
- emociju izpēte, atpazīšana, reugulācija,
- trauksmes cēloņu izpēte un mazināšana,
- depresijas celoņu izpēte un mazināšana,
- krīzes pārvarēšana ( piemēram, pēc dzemdību depresija, šķiršanās, darba zaudēšana, adaptācija jaunā vietā, "tukšas ligzdas" sindroms),
- komunikācijas prasmju uzlabošana,
- sociālo prasmju uzlabošana, 
- savu resursu apzināšanās un prasmes tos realizēt,
- menopauzes radīto fizsiko un emocionālo grūtību pieņemšana, stabilizēšana un pārvarēšana.
Sesijas ilgums 60 min.
Cena - 55 - eur

Piesakies

Individuālas Karjeras konsultācijas

Katram cilvēkam ir nozīme un jēga. Katrs no mums ir svarīgs.
Katrs mēs dzīvojam kā individuālu tā kolektīvu dzīvi un gūstam tajā nozīmīgu pieredzi. 
Ļoti bieži tiek uzdots jautājums - ko man dzīvē darīt? Pie kam šoj autājumu mēdz uzdot cilvēki dažādos vecumposmos. 
Pamats uz kura tiek būvēts svas dzīves scenārijs ir matrica - GRIBU - VARU- VAJAG. To var pielīdzīnāt trīsvienībai,kura sevī ietver visas cilvēku veidojošās daļās  - dvēselisko, fizisko un garīgo. 
GRIBU - norāda uz individuālo vēlmi, vajadzību, vilkmi
VARU - norāda uz fiziskām un mentālām spējām un varēšanām izdarī to, ko gribu
VAJAG - norāda uz kolektīvo vajadzību pēc tā, ko cilvēks grib un var izdarīt. Katra indivīda vieta kolektīvajā. organismā.

Šī formula izskatās vienkārša, taču uzsākot to risināt mēdz atklāties interesantas nianses par cilvēka personību, talantiem, ierobežojumiem un pieredzēm. 
Savu konsultāciju laikā piedāvāju izmegināt arī ķeremnisku pieredzi dažādu profesiju kustību paternos, lai efektīvāk piekļūtu pareizajai atbildei. 

Kosultācijas ilgums 60 min.
Cena - 45 eur

Piesakies