Deju un kustību terapija
Deju un kustību terapija balstās teorētiskā pieņēmumā, ka cilvēka ķermenis un prāts ir saistīti un tādejādi ķermeņa kustības atspoguļo cilvēka emocionālo stāvokli (Levy, 2005). Ja tiek izraisītas izmaiņas mentālajā plānā, attiecīgi mainās arī uzvedība, savukārt, kad deju un kustību terapija rada izmaiņas ķermenī un kustību paternos, atbilstoši izmaiņas notiek arī prātā. Kustība nodrošina attīstību jebkurā vecumā, jebkurā cilvēka esības segmentā - fiziskajā, emocionālajā, kognitīvajā vai sociālajā.
Cilvēka ķermenī dzīvība pulsē piecos ritmos. Tāpat pulsē visi Dabas un dzīves procesi.
Dzīvot dabiski nozīmē dzīvot savā ritmā. Dzīvot savā ritmā nozīmē - dzīvot viegli.
Atrodi savu ritmu !
Sveicināti!
Es esmu Santa
Mākslas terapeite (Mg.sc.sal.) ar specializāciju Deju un kustību terapijā.
Pedagogs (M. Paed.) ar specializāciju kultūras vēsturē, dizainā un tehnoloģijās, karjeras konsultēšanā un izglītības darba vadībā.
Piecu ritmu deja
Piecu ritmu dejas konceptu ir radījusi dejotāja, mūžiķe un rakstniece Gabriela Rota (Gabriell.e Roth). Tā ir dzīves vīļņa improvizēta deja, kur tiek piedzīvota apzinātība kustībā., caur deju. Šajā deja tiek piedzīvoti pieci ritmi, kas sastopami katrā dzīves manifestācijā. Tie seko viens aiz otra noteiktā kārtībā. Šo ritmu secība ir sastopama jebkuru dzīves procesu, ideju, lietu radīšanā. Tos var novērot kā gadalaiku mijā, diennakts ritā, tā ikdienā, piemēram, projektu radīšanā un realizācijā kā arī pusdienu gatavošanā un baudīšanā. un citos darbos, ko cilvēks veic savas dzīves ietvarā.
Arī katrs cilvēks atsevisķi ir piedzimis ar kāda ritma dominanti. Katram cilvēkam zinot savu dominanto ritmu, iespējams labāk plānot savus darbus un veiksmīgāk veidot komandas.
Atsauksmes
Dejojot piecu ritmu deju un praktizējot cigunu , es nonācu pie atklāsmes, ka šīs prakses viena otru papildina. Tas palīdz caur piecu ritmu deju dziļāk izprast savu īsteno dabu un savas vajadzības. Jo labāk mēs katrs izprotam savas vajadzības, jo prasmīgāk mēs izvēlamies to piepildīšanu., jo vieglāka un laimīgāka top dzīve.